Tauchen Sie ein in eine Welt voller neuer Energie, innerer Balance und körperlichem Wohlbefinden.
...Stärkung des Rückens und Verbesserung der Haltung
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.........Verbesserung der Haltung
...Ganzkörpertraining für mehr Beweglichkeit und Balance
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.........Beweglichkeit und Balance
...Gelenkschonende Ausdauersteigerung
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.........Ausdauersteigerung
...Individuelles Training für persönliche Ziele
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...Tiefenentspannung und Stressabbau
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.........Stressabbau
Achtsamkeit für Ihren Körper ist der Schlüssel zu mehr Vitalität.
Pilates
Core Training
Qi Gong
Sanfte Bewegungen
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Nordic Walking
Outdoor-Fitness
Wirbelsäulen-
gymnastik
Haltungsstärke
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1:1 Coaching
Holistic Pulsing
Tiefenentspannung
Entspannung mit Klangschalen
Klangmassage
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Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen zu mehr Lebensfreude, Balance und Wohlbefinden. Als dipl. Body Vitaltrainerin (seit 2003) mit Zusatzqualifikationen in Pilates, Wirbelsäulentraining, Qi Gong, Massage und Energiearbeit biete ich ganzheitliche Unterstützung – in Gruppen oder Einzelsitzungen. Bewegung in der Natur, wie Qi Gong am See oder Berg, ist mir dabei besonders wichtig. Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Haben Sie Fragen, Wünsche oder möchten Sie direkt einen Termin buchen? Schreiben Sie mir – ich bin gerne für Sie da!
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